Run.GPS Community Server - 🌧 Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	60	30	0	0	0
2.00	2.00	09:20	12.86	04:40	34	42	0	0	0
4.00	2.00	07:12	16.67	03:36	2	42	0	0	0
6.00	2.00	06:09	19.51	03:05	23	32	0	0	0
8.00	2.00	08:07	14.78	04:04	12	17	0	0	0
10.00	2.00	03:22	35.64	01:41	24	0	0	0	0
12.00	2.00	04:56	24.32	02:28	39	7	0	0	0
14.00	2.00	09:43	12.35	04:52	14	4	0	0	0
16.00	2.00	08:28	14.17	04:14	10	10	0	0	0
18.00	2.00	08:07	14.78	04:04	3	10	0	0	0
20.00	0.67	03:17	12.22	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2021 16:11:00

Dauer:

0.01:21:15

Aktive Zeit:

0.01:20:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.91	05:30	60	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.09	05:57	19	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.52	03:26	33	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.58	15.48	03:53	35	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.37	26.23	02:17	56	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.63	04:24	18	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.54	04:08	14	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.45	14.73	04:04	4	25	0	0	0
0.01:20:00	01:15	0.15	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	27.05	02:13
27.03.2014	26.10	02:18
29.02.2016	25.72	02:20
24.06.2014	25.34	02:22
28.04.2016	25.32	02:22
14.10.2014	25.28	02:22
12.03.2014	25.08	02:24
21.06.2016	25.07	02:24
Dieses Training	15.26	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

108

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:59	0.59	167	0
2	00:10	0.00:11:50	1.82	166	0
3	00:06	0.00:16:01	2.42	196	0
4	00:11	0.00:38:44	8.62	220	0
5	00:06	0.00:40:41	9.00	221	0
6	00:11	0.00:50:01	13.37	176	0
7	00:07	0.00:57:27	15.29	170	0
8	00:19	0.00:59:39	15.58	166	0
∑	01:17