Jogging "19 Oktober 2013" nahe Hohenleipisch (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:19 Oktober 2013
Sportler: Olkman
Sportart:Jogging
Ort: Hohenleipisch (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 138 90 158
0.50 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 146 97 158
1.00 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 146 138 155
1.50 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 144 136 157
2.00 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 140 133 147
2.50 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 155 147 162
3.00 0.07 00:26 9.98 06:01 0 0 165 165 166

Zeit
Datum/Zeit:19.10.2013 07:56:00
Dauer:0.00:22:33
Aktive Zeit:0.00:21:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.34 10.29 05:50 0 0 140 90 158
0.00:02:00 02:00 0.28 8.26 07:16 0 0 131 97 153
0.00:04:00 02:00 0.30 9.05 06:38 0 0 151 139 157
0.00:06:00 02:00 0.27 8.25 07:17 0 0 149 142 158
0.00:08:00 02:00 0.24 7.25 08:17 0 0 147 138 155
0.00:10:00 02:00 0.29 8.62 06:58 0 0 140 138 147
0.00:12:00 02:00 0.27 8.06 07:27 0 0 147 136 157
0.00:14:00 02:00 0.24 7.16 08:23 0 0 144 138 154
0.00:16:00 02:00 0.23 6.91 08:41 0 0 136 133 141
0.00:18:00 02:00 0.27 8.00 07:30 0 0 153 145 160
0.00:20:00 02:00 0.27 8.19 07:20 0 0 156 151 162
0.00:22:00 00:33 0.07 7.74 07:45 0 0 165 165 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.39 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:09 /km
Max. Tempo: 03:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 8.17 07:21
26.10.2013 26.10.2013 8.06 07:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:358 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.7 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:0.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:181
Durchschnittliche Schrittlänge:0,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:121 m
Max. Höhe:179 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):60 m
Aufstieg (Topo):22 m
Abstieg (Topo):22 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: C6603 - C6603 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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