Run.GPS Community Server - 2013-08-15 Frontón nahe Villalbilla (Spain)

Überblick

Titel:

2013-08-15 Frontón

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Frontón

Ort:

Villalbilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:19	1.29	46:38	0	0	127	80	168
0.50	0.50	24:39	1.22	49:18	0	0	143	105	170
1.00	0.50	25:07	1.19	50:14	0	0	145	104	177
1.50	0.06	02:50	1.26	47:43	0	0	162	143	172

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 10:38:00

Dauer:

0.01:15:56

Aktive Zeit:

0.00:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.12	53:26	0	0	102	80	122
0.00:10:00	10:00	0.25	1.51	39:47	0	0	148	130	168
0.00:20:00	10:00	0.16	0.97	01:56	0	0	153	130	170
0.00:30:00	10:00	0.24	1.42	42:16	0	0	134	105	155
0.00:40:00	10:00	0.24	1.44	41:48	0	0	148	120	177
0.00:50:00	10:00	0.19	1.13	52:54	0	0	150	113	172
0.01:00:00	10:00	0.15	0.91	06:14	0	0	133	104	170
0.01:10:00	05:56	0.14	1.45	41:20	0	0	159	141	172

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

0.15 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:00:21	0.01	790	0
2	02:09	0.00:05:13	0.09	812	0
3	00:54	0.00:07:25	0.12	820	0
4	00:41	0.00:08:23	0.14	813	0
5	01:17	0.00:09:56	0.19	803	0
6	00:50	0.00:13:39	0.26	802	0
7	00:49	0.00:16:01	0.30	799	0
8	00:42	0.00:17:43	0.36	804	0
9	00:43	0.00:18:59	0.39	795	0
10	00:39	0.00:21:18	0.46	799	0
11	04:06	0.00:24:16	0.53	796	0
12	00:46	0.00:28:58	0.59	790	0
13	01:46	0.00:29:56	0.60	786	0
14	00:32	0.00:32:10	0.64	806	0
15	00:49	0.00:33:18	0.68	794	0
16	03:02	0.00:35:08	0.73	791	0
17	02:23	0.00:40:15	0.84	787	0
18	00:31	0.00:43:03	0.88	788	0
19	00:33	0.00:44:44	0.92	798	0
20	01:34	0.00:45:46	0.94	796	0
21	00:53	0.00:48:34	1.02	800	0
22	01:45	0.00:50:48	1.10	782	0
23	04:17	0.00:53:46	1.16	795	0
24	01:19	0.00:59:11	1.24	789	0
25	02:12	0.01:01:43	1.26	792	0
26	01:17	0.01:04:39	1.31	783	0
27	01:00	0.01:06:17	1.32	785	0
28	00:44	0.01:08:05	1.37	784	0
29	04:18	0.01:09:00	1.39	788	0
30	00:42	0.01:15:19	1.53	794	0
31	00:42	0.01:16:24	1.55	800	0
∑	47:30