Run.GPS Community Server - 2015-06-02 Pádel nahe Villalbilla (Spain)

Überblick

Titel:

2015-06-02 Pádel

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Villalbilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.34	44:50	0.20	04:02	0	0	138	67	178

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2015 20:40:00

Dauer:

0.01:44:50

Aktive Zeit:

0.00:02:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.09	58:43	0	0	104	67	129
0.00:10:00	10:00	0.04	0.23	20:29	0	0	125	94	153
0.00:20:00	10:00	0.00	0.02	03:15	0	0	141	112	167
0.00:30:00	10:00	0.07	0.41	27:31	0	0	143	115	164
0.00:40:00	10:00	0.07	0.42	23:19	0	0	144	121	163
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	35:50	0	0	150	129	166
0.01:00:00	10:00	0.01	0.07	33:12	0	0	149	113	177
0.01:10:00	10:00	0.03	0.20	58:49	0	0	139	123	156
0.01:20:00	10:00	0.04	0.25	00:53	0	0	153	123	178
0.01:30:00	10:00	0.06	0.35	51:47	0	0	152	134	175
0.01:40:00	04:50	0.00	0.01	25:22	0	0	116	107	138

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

139.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

0.02 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	5%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	17%
Aerob 126 - 143 bpm	27%
Anaerob 144 - 161 bpm	36%
Maximum 162 - 180 bpm	13%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:45	0.00:00:38	0.00	716	0
2	18:46	0.00:13:30	0.03	716	0
3	00:52	0.00:32:17	0.08	713	0
4	00:36	0.00:33:37	0.10	713	0
5	08:29	0.00:35:06	0.12	721	0
6	30:05	0.00:44:27	0.19	715	0
7	15:27	0.01:14:43	0.23	718	0
8	00:54	0.01:30:17	0.29	714	0
9	13:23	0.01:31:26	0.31	722	0
∑	41:17