Run.GPS Community Server - 2015-08-05 Pádel nahe Villalbilla (Spain)

Überblick

Titel:

2015-08-05 Pádel

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Villalbilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.07	29:22	0.05	56:05	0	0	136	64	169

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2015 21:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:22

Aktive Zeit:

0.00:00:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.03	26:58	0	0	97	64	135
0.00:10:00	10:00	0.01	0.06	41:15	0	0	142	127	162
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	114	152
0.00:30:00	10:00	0.02	0.09	33:33	0	0	155	134	169
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	08:53	0	0	146	124	166
0.00:50:00	10:00	0.02	0.14	05:18	0	0	142	130	155
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	00:20	0	0	147	128	169
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	50:34	0	0	138	120	162
0.01:20:00	09:22	0.00	0.00	53:38	0	0	122	94	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

61.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:59 /km

Max. Tempo:

22:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

171 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	4%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	6%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	8%
Aerob 126 - 143 bpm	41%
Anaerob 144 - 161 bpm	35%
Maximum 162 - 180 bpm	7%