Run.GPS Community Server - 2016-07-20T06:22:07.000Z nahe Waldau (Switzerland)

Überblick

Titel:

2016-07-20T06:22:07.000Z

Sportler:

speedsu

Sportart:

Schwimmen

Ort:

Waldau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	109	0	151
0.50	0.50	16:01	1.87	32:02	0	0	116	85	143
1.00	0.44	10:45	2.46	24:21	0	0	112	101	122

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2016 08:22:00

Dauer:

0.00:39:33

Aktive Zeit:

0.00:19:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.91	31:27	0	0	99	0	127
0.00:05:00	05:00	0.23	2.76	21:44	0	0	116	94	138
0.00:10:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	121	92	151
0.00:15:00	05:00	0.18	2.18	27:33	0	0	118	94	140
0.00:20:00	05:00	0.14	1.70	35:20	0	0	122	92	143
0.00:25:00	05:00	0.16	1.88	31:56	0	0	100	85	121
0.00:30:00	05:00	0.13	1.55	38:46	0	0	113	101	122
0.00:35:00	04:33	0.20	2.59	23:09	0	0	110	101	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schwimmen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schmerikon Schwimmen 03.06.2017	5.42	11:04
Mittagschwimmen 700 m 19.06.2017	5.21	11:30
Mittagschwimmen 776 Meter 09.06.2017	4.31	13:54
See Schwimm Saison isch eröffnet 😀 16.05.2017	3.70	16:13
Abendschwimmen 14.06.2019	2.37	25:17
2016-07-23T14:24:07.000Z 23.07.2016	2.25	26:40
Dieses Training	2.19	27:26
Schmerikon Freiwasserschwimmen 22.07.2019	2.14	28:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

157 bpm

Herzeffizienz:

0.32 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.00	482	0
2	01:16	0.00:01:32	0.05	483	0
3	01:44	0.00:04:17	0.15	482	0
4	00:09	0.00:08:23	0.34	482	0
5	02:17	0.00:09:17	0.39	482	0
6	01:29	0.00:13:07	0.52	483	0
7	02:21	0.00:15:29	0.64	482	0
8	00:45	0.00:21:14	0.84	482	0
9	04:58	0.00:23:28	0.95	483	0
10	00:53	0.00:30:36	1.12	483	0
11	01:07	0.00:31:47	1.14	482	0
12	01:56	0.00:33:33	1.21	482	0
13	00:48	0.00:38:45	1.44	482	0
∑	19:56