Run.GPS Community Server - 2018-10-10T15:48:18.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2018-10-10T15:48:18.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:45	1.17	51:30	0	0	128	121	135
0.50	0.18	05:39	1.87	32:09	0	0	119	105	131

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2018 17:48:00

Dauer:

0.00:31:24

Aktive Zeit:

0.00:04:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.44	41:47	0	0	125	121	133
0.00:05:00	05:00	0.11	1.30	46:16	0	0	130	128	135
0.00:10:00	05:00	0.08	0.96	02:19	0	0	130	129	134
0.00:15:00	05:00	0.09	1.03	58:03	0	0	129	125	132
0.00:20:00	05:00	0.10	1.23	48:49	0	0	129	126	132
0.00:25:00	05:00	0.11	1.26	47:34	0	0	125	114	131
0.00:30:00	01:24	0.07	3.18	18:53	0	0	108	105	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

105 bpm

Max. Herzfrequenz:

135 bpm

Herzeffizienz:

0.17 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:51	0.03	409	0
2	01:21	0.00:01:17	0.04	409	0
3	02:44	0.00:02:55	0.07	409	0
4	03:14	0.00:05:49	0.12	409	0
5	01:38	0.00:09:07	0.21	409	0
6	05:37	0.00:11:04	0.24	409	0
7	02:38	0.00:16:42	0.33	409	0
8	02:21	0.00:19:31	0.38	409	0
9	00:38	0.00:22:08	0.43	409	0
10	06:13	0.00:23:04	0.46	409	0
11	00:13	0.00:29:20	0.58	409	0
12	00:40	0.00:30:05	0.60	409	0
∑	27:33