Fitness-Training "2019-01-11 Squash" (manueller Trainingseintrag)

Herzfrequenz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2019-01-11 Squash (manueller Trainingseintrag)
Sportler: Jimbo_Jones
Sportart:Fitness-Training
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.00 03:44 0.00 00:00 0 0 149 123 163
0.50 -0.50 03:21 -8.96 00:00 0 0 146 138 155
1.00 -1.00 03:24 -17.65 00:00 0 0 154 143 159
1.50 -1.50 03:19 -27.14 00:00 0 0 154 143 162
2.00 -2.00 03:10 -37.89 00:00 0 0 159 151 165
2.50 -2.50 03:25 -43.90 00:00 0 0 158 142 166
3.00 -3.00 03:13 -55.96 00:00 0 0 152 143 159
3.50 -3.50 03:10 -66.32 00:00 0 0 154 146 163
4.00 -4.00 03:13 -74.61 00:00 0 0 156 148 165
4.50 -4.50 03:29 -77.51 00:00 0 0 151 147 156
5.00 -5.00 03:05 -97.30 00:00 0 0 142 131 154
5.50 -5.50 03:18 -100.00 00:00 0 0 150 141 158
6.00 -6.00 03:20 -108.00 00:00 0 0 148 142 158
6.50 -6.50 03:34 -109.35 00:00 0 0 148 141 154
7.00 -7.00 00:15 -1680.00 00:00 0 0 128 128 128

Zeit
Datum/Zeit:11.01.2019 20:39:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:47:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.62 06:58 0 0 148 123 163
0.00:05:00 05:00 0.74 8.84 06:47 0 0 151 138 159
0.00:10:00 05:00 0.75 9.05 06:38 0 0 155 143 163
0.00:15:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 159 142 166
0.00:20:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 152 142 159
0.00:25:00 05:00 0.74 8.94 06:43 0 0 155 146 165
0.00:30:00 05:00 0.76 9.08 06:36 0 0 146 131 156
0.00:35:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 149 137 158
0.00:40:00 05:00 0.69 8.31 07:13 0 0 148 141 158
0.00:45:00 02:06 0.29 8.19 07:20 0 0 146 128 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:708 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.9 bpm
Min. Herzfrequenz:122 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 0%
Aerob 126 - 143 bpm 11%
Anaerob 144 - 161 bpm 79%
Maximum 162 - 180 bpm 9%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:203.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:339
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: HUAWEI GRA-L09 - HWGRA (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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