Run.GPS Community Server - 2019-07-22T15:37:09.000Z nahe Uhldingen-Mühlhofen (Germany)

Überblick

Titel:

2019-07-22T15:37:09.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Uhldingen-Mühlhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:11	1.24	48:22	0	0	116	93	143
0.50	0.23	12:54	1.05	56:53	0	0	99	85	114

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2019 17:37:00

Dauer:

0.00:37:05

Aktive Zeit:

0.00:05:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	1.01	59:29	0	0	121	99	143
0.00:05:00	05:00	0.09	1.14	52:47	0	0	112	104	129
0.00:10:00	05:00	0.09	1.06	56:38	0	0	126	103	137
0.00:15:00	05:00	0.15	1.74	34:27	0	0	115	97	135
0.00:20:00	05:00	0.11	1.29	46:30	0	0	103	93	114
0.00:25:00	05:00	0.08	0.96	02:21	0	0	101	85	108
0.00:30:00	05:00	0.10	1.15	52:17	0	0	93	85	110
0.00:35:00	02:05	0.03	0.90	06:43	0	0	109	99	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

10:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

146 bpm

Herzeffizienz:

0.18 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:43	0.01	433	0
2	00:28	0.00:01:53	0.03	433	0
3	04:14	0.00:02:28	0.04	430	0
4	00:11	0.00:06:57	0.11	427	0
5	01:05	0.00:07:12	0.12	426	0
6	00:44	0.00:08:39	0.14	427	0
7	02:10	0.00:09:50	0.17	427	0
8	00:06	0.00:12:11	0.21	427	0
9	00:23	0.00:12:34	0.23	427	0
10	04:41	0.00:13:00	0.24	427	0
11	00:09	0.00:19:05	0.39	-500	0
12	00:51	0.00:19:28	0.40	-500	0
13	01:02	0.00:20:39	0.42	-500	0
14	00:31	0.00:21:54	0.45	-500	0
15	00:24	0.00:22:32	0.46	-500	0
16	01:03	0.00:23:12	0.48	-500	0
17	03:33	0.00:24:35	0.51	-500	0
18	01:43	0.00:28:39	0.56	-500	0
19	01:14	0.00:30:52	0.61	-500	0
20	04:34	0.00:32:31	0.66	-500	0
∑	30:15