Run.GPS Community Server - 2020-07-07T18:48:45.000Z nahe Wichmannsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2020-07-07T18:48:45.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Wandern

Ort:

Wichmannsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:34	5.68	10:34	3	169	112	103	122
1.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	16	106	97	119
2.00	1.00	10:08	5.92	10:08	3	3	105	81	115
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	93	77	133
4.00	1.00	10:18	5.83	10:18	5	3	91	79	99
5.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	94	90	104
6.00	0.99	11:18	5.28	11:22	0	0	101	92	118

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2020 20:49:00

Dauer:

0.01:14:44

Aktive Zeit:

0.01:11:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	111	103	122
0.00:10:00	10:00	1.02	6.10	09:50	1	16	107	97	120
0.00:20:00	10:00	1.02	6.12	09:49	3	3	105	81	115
0.00:30:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	95	77	133
0.00:40:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	90	85	99
0.00:50:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	92	79	99
0.01:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	102	91	118
0.01:10:00	04:44	0.36	4.58	13:06	0	0	95	92	98

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2018	5.62	10:40
Dieses Training	5.62	10:41
07.09.2018	5.29	11:21
25.08.2018	5.14	11:41
2020-07-06T20:12:31.000Z 06.07.2020	5.09	11:47
24.08.2018	5.07	11:50
23.08.2018	5.03	11:55
20.07.2014	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

133 bpm

Herzeffizienz:

0.93 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:07:58	0.71	-10	0
2	00:23	0.00:21:40	2.11	3	0
3	00:24	0.00:22:08	2.13	2	0
4	00:12	0.00:31:31	3.09	5	0
5	00:09	0.00:32:56	3.17	6	0
6	00:45	0.00:33:07	3.18	6	0
7	00:30	0.00:34:01	3.20	6	0
8	00:23	0.01:13:46	6.93	-19	0
∑	02:55