Run.GPS Community Server - 2021-08-25 Ruta a El Charco nahe El Risco (Spain)

Überblick

Titel:

2021-08-25 Ruta a El Charco

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

El Risco (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
1.50	0.02	00:15	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2021 13:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:29:13

Aktive Zeit:

0.00:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:13	0.14	2.06	29:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:31 /km

Max. Tempo:

12:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.12	19:14
2016-06-09 Pasear 1 09.06.2017	2.07	29:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

84 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:02:06	0.10	85	0
2	00:37	0.00:07:53	0.45	128	0
3	00:34	0.00:19:14	1.13	129	0
4	00:33	0.00:22:13	1.27	140	0
5	01:04	0.00:23:23	1.31	142	0
6	02:25	0.00:25:51	1.40	146	0
∑	05:28