Run.GPS Community Server - 2021-08-26 Subida a Roque Nublo nahe La Culata (Spain)

Überblick

Titel:

2021-08-26 Subida a Roque Nublo

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

La Culata (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:56	1.51	39:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	33:09	0.90	06:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.00	0.18	04:23	2.44	24:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2021 13:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:12

Aktive Zeit:

0.00:44:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.14	52:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.86	09:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.02	40:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.90	06:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.39	25:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:12	0.48	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:59 /km

Max. Tempo:

12:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2014-05-24 Pasear 24.05.2014	5.90	10:11
2017-07-18 Pasear 18.07.2017	4.93	12:10
2014-09-26 0 Pasear 26.09.2014	4.84	12:24
2017-05-27 Pasear 27.05.2017	4.36	13:46
2014-10-31 Pasear 31.10.2014	4.34	13:50
2019-06-12 Pasear 12.06.2019	4.22	14:13
2015-06-02 Pasear 02.06.2015	4.01	14:57
2014-07-06 Pasear 06.07.2014	3.74	16:02
Dieses Training	1.92	31:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:48	0.03	1577	0
2	00:54	0.00:02:12	0.08	1578	0
3	00:07	0.00:10:07	0.53	1609	0
4	03:07	0.00:11:18	0.59	1618	0
5	02:27	0.00:17:16	0.85	1660	0
6	02:02	0.00:22:26	1.02	1689	0
7	01:19	0.00:25:31	1.11	1712	0
8	01:14	0.00:28:12	1.20	1723	0
9	10:13	0.00:32:58	1.43	1746	0
10	02:32	0.00:43:44	1.54	1749	0
11	00:08	0.00:46:26	1.57	1752	0
12	21:04	0.00:46:37	1.57	1752	0
13	01:10	0.01:07:49	1.69	1760	0
14	00:40	0.01:09:17	1.75	1750	0
15	00:51	0.01:12:04	1.88	1737	0
16	00:28	0.01:13:21	1.91	1735	0
17	00:48	0.01:16:10	2.04	1720	0
18	00:34	0.01:17:24	2.07	1717	0
19	01:02	0.01:18:57	2.13	1708	0
20	00:06	0.01:23:34	2.36	1671	0
21	00:07	0.01:26:12	2.49	1644	0
22	00:12	0.01:28:25	2.60	1621	0
23	00:22	0.01:33:54	2.95	1588	0
24	00:44	0.01:36:00	3.07	1584	0
25	01:00	0.01:38:11	3.17	1579	0
∑	54:07