Run.GPS Community Server - 2021-10-22 Ruta Patines El Robledal nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

2021-10-22 Ruta Patines El Robledal

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:27	8.30	07:13	11	21	0	0	0
2.00	2.00	18:42	6.42	09:21	28	17	0	0	0
4.00	2.00	07:57	15.09	03:58	17	12	0	0	0
6.00	2.00	12:36	9.52	06:18	24	17	0	0	0
8.00	2.00	10:14	11.73	05:07	19	13	0	0	0
10.00	2.00	13:59	8.58	07:00	13	23	0	0	0
12.00	2.00	19:37	6.12	09:49	4	18	0	0	0
14.00	1.00	15:18	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2021 19:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:53

Aktive Zeit:

0.01:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.82	07:40	6	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.52	07:58	11	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.52	04:08	28	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.15	06:33	23	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.23	06:30	16	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.44	05:45	24	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	9	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.94	07:33	5	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.45	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:53	0.42	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

377

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:02:05	0.19	828	0
2	00:39	0.00:16:11	2.20	839	0
3	00:32	0.00:22:02	2.78	833	0
4	00:07	0.00:22:43	2.80	832	0
5	01:01	0.00:23:28	2.84	829	0
6	01:57	0.00:28:24	3.37	834	0
7	00:40	0.00:49:28	7.29	820	0
8	00:12	0.00:56:42	8.64	827	0
9	02:05	0.00:58:29	8.86	829	0
10	01:25	0.01:06:34	10.47	815	0
11	00:19	0.01:08:37	10.51	812	0
12	00:29	0.01:20:18	12.29	828	0
13	00:52	0.01:22:23	12.57	827	0
14	00:58	0.01:29:12	13.60	833	0
15	02:27	0.01:44:57	14.36	835	0
16	01:09	0.01:48:09	14.44	832	0
∑	16:08