Run.GPS Community Server - 2021-12-16T17:21:19.000Z nahe Balve (Germany)

Überblick

Titel:

2021-12-16T17:21:19.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Balve (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.33	11:23	1.76	34:08	0	0	151	140	163

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2021 18:22:00

Dauer:

0.00:11:23

Aktive Zeit:

0.00:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.09	5.45	11:00	0	0	144	143	145
0.00:01:00	01:00	0.00	0.06	21:59	0	0	141	140	143
0.00:02:00	01:00	0.00	0.01	56:19	0	0	163	163	163
0.00:03:00	01:00	0.04	2.41	24:56	0	0	162	162	162
0.00:04:00	01:00	0.04	2.15	27:57	0	0	162	162	162
0.00:05:00	01:00	0.04	2.52	23:50	0	0	157	157	157
0.00:06:00	01:00	0.00	0.29	24:43	0	0	156	156	156
0.00:07:00	01:00	0.04	2.17	27:39	0	0	160	160	160
0.00:08:00	01:00	0.01	0.59	40:51	0	0	163	163	163
0.00:09:00	01:00	0.01	0.52	56:22	0	0	153	149	157
0.00:10:00	01:00	0.04	2.33	25:48	0	0	145	145	145
0.00:11:00	00:23	0.03	3.97	15:08	0	0	145	145	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

149.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

139 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.20 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:19	0.00:00:58	0.09	453	0
2	01:03	0.00:07:53	0.17	196	0
3	00:06	0.00:09:02	0.25	204	0
4	02:06	0.00:09:17	0.26	199	0
∑	08:34