Run.GPS Community Server - 2022-09-04 Sendero La Cascada nahe Gallegos (Spain)

Überblick

Titel:

2022-09-04 Sendero La Cascada

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Wandern

Ort:

Gallegos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:19	2.25	26:38	0	0	0	0	0
1.00	0.47	09:12	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2022 16:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:54

Aktive Zeit:

0.00:16:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.20	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.64	36:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:54	0.06	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2025-09-15 Subida y bajada a las defensas en isla Cabrera (Cerdeña). 15.09.2025	4.32	13:53
Dieses Training	2.85	21:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:24	0.34	458	0
2	00:35	0.00:13:28	0.78	548	0
3	01:03	0.00:14:37	0.82	629	0
4	01:12	0.00:15:47	0.85	628	0
5	07:07	0.00:17:03	0.94	567	0
6	00:39	0.00:24:34	1.14	461	0
7	00:27	0.00:25:44	1.19	462	0
8	00:49	0.00:26:30	1.22	464	0
9	00:27	0.00:28:26	1.32	461	0
10	00:26	0.00:29:28	1.37	458	0
11	00:20	0.00:30:34	1.46	468	0
∑	13:37