Run.GPS Community Server - 2025-06-05 Correr nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

2025-06-05 Correr

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Jogging

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	17	24	0	0	0
2.00	2.00	11:12	10.71	05:36	2	28	0	0	0
4.00	2.00	10:34	11.36	05:17	1	12	0	0	0
6.00	2.00	10:03	11.94	05:02	38	1	0	0	0
8.00	2.00	10:58	10.94	05:29	19	42	0	0	0
10.00	2.00	09:56	12.08	04:58	28	3	0	0	0
12.00	0.00	00:01	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2025 06:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:37

Aktive Zeit:

0.01:04:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.02	12.19	04:55	28	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:37	0.94	12.19	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-01-22 Correr 22.01.2019	12.43	04:50
2018-06-15 Correr 15.06.2018	12.23	04:54
2020-02-03 Correr (Larga) 03.02.2020	12.21	04:55
2018-08-20 Correr 20.08.2018	12.16	04:56
2019-07-31 Correr 31.07.2019	12.14	04:57
2019-03-26 Correr 26.03.2019	12.11	04:57
2016-04-25 Correr 25.04.2016	12.06	04:58
2016-04-18 Correr 18.04.2016	12.02	04:59
Dieses Training	11.14	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

309

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:01	1.00	9.98	06:01	0	0	0	0	0
2	0.00:05:46	1.00	10.37	05:47	0	0	0	0	0
3	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	0	0	0	0	0
4	0.00:05:21	1.00	11.17	05:22	0	0	0	0	0
5	0.00:05:27	1.01	11.08	05:25	0	0	0	0	0
6	0.00:05:08	1.00	11.60	05:10	0	0	0	0	0
7	0.00:05:10	1.00	11.62	05:10	0	0	0	0	0
8	0.00:04:53	1.00	12.32	04:52	0	0	0	0	0
9	0.00:05:34	0.99	10.72	05:36	0	0	0	0	0
10	0.00:05:23	1.00	11.18	05:22	0	0	0	0	0
11	0.00:05:05	1.00	11.77	05:06	0	0	0	0	0
12	0.00:04:52	1.00	12.29	04:53	0	0	0	0	0
13	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0