Run.GPS Community Server - 2025-09-13 Bajada al Cañón Gorropu desde hotel Gorropu. nahe Urzulei (Italy)

Überblick

Titel:

2025-09-13 Bajada al Cañón Gorropu desde hotel Gorropu.

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Wandern

Ort:

Urzulei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:36	1.53	39:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
4.00	0.47	24:22	1.15	52:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2025 10:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:48

Aktive Zeit:

0.01:13:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.14	0.87	09:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.23	48:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:48	0.00	0.01	21:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:26 /km

Max. Tempo:

10:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

5406

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.01	1007	0
2	00:53	0.00:02:41	0.16	1002	0
3	00:06	0.00:14:33	0.80	949	0
4	00:08	0.00:14:40	0.80	949	0
5	00:06	0.00:18:56	1.04	916	0
6	00:22	0.00:19:33	1.06	909	0
7	00:30	0.00:47:37	2.66	637	0
8	00:36	0.00:53:37	3.02	605	0
9	00:06	0.00:56:28	3.15	615	0
10	00:10	0.00:57:22	3.19	615	0
11	00:42	0.00:58:16	3.22	614	0
12	00:24	0.01:00:03	3.30	595	0
13	00:28	0.01:00:49	3.32	582	0
14	00:24	0.01:01:33	3.34	569	0
15	01:02	0.01:03:21	3.41	546	0
16	07:34	0.01:04:29	3.45	536	0
17	00:08	0.01:17:10	3.74	463	0
18	00:06	0.01:17:24	3.75	458	0
19	00:10	0.01:18:09	3.78	449	0
20	00:11	0.01:18:32	3.79	448	0
21	00:21	0.01:19:36	3.83	442	0
22	00:38	0.01:20:22	3.86	433	0
23	00:30	0.01:21:17	3.89	430	0
24	00:10	0.01:22:43	3.94	410	0
25	00:27	0.01:23:54	3.99	404	0
26	01:01	0.01:25:36	4.07	391	0
27	00:18	0.01:28:59	4.22	376	0
28	00:32	0.01:30:00	4.26	368	0
29	00:06	0.01:31:13	4.31	366	0
30	02:06	0.01:31:55	4.33	361	0
31	00:12	0.01:34:16	4.39	343	0
32	00:22	0.01:35:11	4.43	336	0
33	12:55	0.01:35:52	4.45	335	0
∑	33:50