Run.GPS Community Server - 2025-09-13 Subida desde Cañón Gorropu hasta Jeep Transfer. nahe Urzulei (Italy)

Überblick

Titel:

2025-09-13 Subida desde Cañón Gorropu hasta Jeep Transfer.

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Wandern

Ort:

Urzulei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.50	0.40	08:01	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2025 14:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:41

Aktive Zeit:

0.00:42:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.17	14:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.80	15:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:41	0.12	2.01	29:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:29 /km

Max. Tempo:

11:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2009-04-08 Andar Casa-El Roble 08.04.2009	5.11	11:44
Dieses Training	3.58	16:46
2025-09-13 Cañón Gorropu. 13.09.2025	2.62	22:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

3133

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.00	337	0
2	00:17	0.00:19:30	1.26	347	0
3	00:45	0.00:33:32	2.19	332	0
4	00:06	0.00:34:51	2.24	321	0
5	00:10	0.00:35:01	2.24	319	0
6	00:56	0.00:35:55	2.28	322	0
7	00:19	0.00:38:16	2.37	306	0
8	00:17	0.00:41:17	2.53	284	0
9	00:27	0.00:46:20	2.84	257	0
10	00:26	0.00:46:57	2.87	255	0
11	00:37	0.00:48:03	2.90	260	0
∑	05:37