Run.GPS Community Server - Bodensee-Radweg-2014 nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Bodensee-Radweg-2014

Sportler:

zozo-w

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

212.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	02:29	19.21	03:07	122	82	0	0	0
20.00	20.00	22:19	14.58	04:07	95	82	0	0	0
40.00	20.00	26:17	13.91	04:19	87	91	0	0	0
60.00	20.00	56:39	21.18	02:50	62	62	0	0	0
80.00	20.00	52:59	10.62	05:39	82	76	0	0	0
100.00	20.00	43:24	11.61	05:10	66	73	0	0	0
120.00	20.00	58:39	10.11	05:56	92	92	0	0	0
140.00	20.00	57:18	20.94	02:52	64	72	0	0	0
160.00	20.00	07:53	17.68	03:24	145	151	0	0	0
180.00	20.00	15:21	15.93	03:46	137	120	0	0	0
200.00	12.20	42:44	17.13	03:30	52	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 07:32:00

Dauer:

0.14:26:05

Aktive Zeit:

0.10:34:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	33.00	16.50	03:38	194	146	0	0	0
0.02:00:00	00:00	30.59	15.29	03:55	128	127	0	0	0
0.04:00:00	00:00	23.05	11.52	05:12	72	77	0	0	0
0.06:00:00	00:00	27.55	13.77	04:21	109	98	0	0	0
0.08:00:00	00:00	21.82	10.91	05:30	97	103	0	0	0
0.10:00:00	00:00	36.55	18.27	03:17	155	186	0	0	0
0.12:00:00	00:00	32.58	16.29	03:41	223	190	0	0	0
0.14:00:00	26:05	7.06	16.25	03:42	36	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

418 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:54:25	84.68	14.34	04:11	336	389	0	0	0
2	0.08:31:02	127.51	14.97	04:00	1010	1009	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:47	0.00:00:23	0.00	503	0
2	01:46	0.00:40:47	12.87	443	0
3	13:15	0.01:36:03	32.14	454	0
4	11:40	0.01:52:58	32.99	448	0
5	24:52	0.03:12:05	55.31	450	0
6	04:07	0.04:50:49	80.76	453	0
7	39:50	0.04:56:41	81.05	451	0
8	06:47	0.05:38:10	81.36	449	0
9	03:56	0.07:10:21	109.74	438	0
10	36:36	0.07:29:17	114.17	444	0
11	07:19	0.09:14:01	135.67	447	0
12	45:50	0.09:23:32	135.99	446	0
13	01:13	0.11:08:35	156.54	458	0
14	01:04	0.11:27:20	162.68	456	0
15	05:27	0.12:02:33	173.01	482	0
16	11:31	0.12:45:49	186.70	451	0
17	03:29	0.13:23:32	193.79	486	0
18	01:47	0.13:48:28	201.67	444	0
∑	45:16