Run.GPS Community Server - Canal Grisen Alagon nahe Casablanca (Spain)

Überblick

Titel:

Canal Grisen Alagon

Sportler:

Klasius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casablanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:30	13.79	04:21	10	26	0	0	0
10.00	10.00	41:31	14.45	04:09	31	26	0	0	0
20.00	10.00	02:04	9.67	06:12	25	31	0	0	0
30.00	10.00	47:02	12.76	04:42	29	26	0	0	0
40.00	10.00	35:43	16.80	03:34	20	18	0	0	0
50.00	10.00	31:54	18.81	03:11	11	15	0	0	0
60.00	6.02	29:25	12.29	04:53	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2012 09:32:00

Dauer:

0.04:51:12

Aktive Zeit:

0.03:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.44	12.87	04:40	6	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.98	13.95	04:18	7	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.69	15.38	03:54	28	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.82	3.65	16:27	9	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.93	15.85	03:47	16	16	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.76	9.53	06:18	24	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.68	19.36	03:06	13	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.51	17.02	03:32	13	16	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.33	16.65	03:36	16	19	0	0	0
0.04:30:00	21:12	3.89	11.01	05:27	12	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:18	0.00:00:20	0.00	286	0
2	03:25	0.00:57:04	13.41	305	0
3	02:17	0.01:04:30	14.76	296	0
4	10:36	0.01:29:12	21.10	302	0
5	13:58	0.01:40:26	21.17	302	0
6	02:32	0.02:08:27	25.30	302	0
7	02:15	0.02:31:59	31.23	305	0
8	04:56	0.02:45:31	34.01	302	0
9	00:45	0.02:52:14	34.40	296	0
10	02:29	0.02:53:10	34.45	295	0
11	05:41	0.03:29:19	45.30	297	0
12	05:32	0.04:34:52	63.28	294	0
∑	00:44