Run.GPS Community Server - Corpa - pioz - Los Santos de la Humosa y vuelta nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Corpa - pioz - Los Santos de la Humosa y vuelta

Sportler:

nachoprs

Sportart:

e-bike

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:32	12.23	04:54	32	58	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	29	42	0	0	0
10.00	5.00	17:32	17.11	03:30	29	42	0	0	0
15.00	5.00	20:26	14.68	04:05	8	35	0	0	0
20.00	5.00	19:47	15.16	03:57	18	32	0	0	0
25.00	5.00	30:04	9.98	06:01	34	8	0	0	0
30.00	5.00	22:06	13.57	04:25	111	90	0	0	0
35.00	5.00	30:50	9.73	06:10	113	56	0	0	0
40.00	5.00	23:16	12.89	04:39	153	38	0	0	0
45.00	5.00	29:26	10.19	05:53	32	149	0	0	0
50.00	1.02	03:11	19.27	03:07	12	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2025 11:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:56:28

Aktive Zeit:

0.03:15:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.47	10.41	05:46	13	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.61	19.82	03:02	47	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.69	17.08	03:31	30	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	9	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.25	15.76	03:48	28	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.69	11.06	05:25	21	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	111	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.20	9.59	06:15	20	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.76	8.27	07:15	89	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.93	11.78	05:06	155	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	7	127	0	0	0
0.03:40:00	16:28	3.33	12.14	04:57	49	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

707.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1961

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:02	0.00:06:02	2.10	906	0
2	00:42	0.01:05:08	16.95	941	0
3	00:57	0.01:29:37	23.14	955	0
4	11:55	0.01:53:48	29.58	945	0
5	02:55	0.02:20:15	33.97	843	0
6	00:16	0.02:31:15	35.22	920	0
7	03:10	0.02:39:03	37.16	907	0
8	00:33	0.02:46:13	38.12	888	0
9	00:35	0.02:49:18	38.45	837	0
10	02:09	0.02:53:50	39.03	848	0
11	00:31	0.02:58:05	39.49	887	0
12	01:17	0.03:05:59	41.17	863	0
13	01:24	0.03:08:13	41.27	848	0
14	01:09	0.03:12:11	41.88	782	0
15	01:13	0.03:15:54	42.93	744	0
16	00:40	0.03:29:47	46.31	765	0
17	00:57	0.03:40:30	47.69	861	0
18	01:37	0.04:42:59	49.49	874	0
∑	40:02