Run.GPS Community Server - Corpa punto limpio hasta las lavandas y vuelta por la báscula nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Corpa punto limpio hasta las lavandas y vuelta por la báscula

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:46	4.36	13:46	30	40	0	0	0
1.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	40	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	10	0	0	0
4.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	29	2	0	0	0
6.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:15	4.53	13:15	22	14	0	0	0
8.00	0.09	01:13	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2025 12:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:52

Aktive Zeit:

0.01:34:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.99	08:35	40	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:52	0.74	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-06-19 villalbilla-hueros-villalbilla 19.06.2011	5.32	11:16
Dieses Training	4.86	12:20
04.02.2023	4.14	14:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

511

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:10:51	0.79	880	0
2	00:17	0.00:11:36	0.82	879	0
3	00:54	0.00:46:14	3.62	919	0
4	00:55	0.00:50:15	4.03	925	0
5	00:15	0.00:56:48	4.55	919	0
6	00:56	0.01:01:30	4.84	922	0
7	00:48	0.01:03:06	4.91	921	0
8	00:54	0.01:07:25	5.29	916	0
9	00:06	0.01:08:49	5.32	918	0
∑	05:10