Run.GPS Community Server - Forstenried 8km V2 nahe Fürstenried (Germany)

Überblick

Titel:

Forstenried 8km V2

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Fürstenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:32	13.24	04:32	4	4	0	0	0
1.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:22	13.74	04:22	14	4	0	0	0
3.00	1.00	04:29	13.38	04:29	10	7	0	0	0
4.00	1.00	04:34	13.14	04:34	7	10	0	0	0
5.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:08	11.21	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 15:38:00

Dauer:

0.00:36:24

Aktive Zeit:

0.00:36:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.81	04:21	4	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.17	04:33	4	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.79	04:21	24	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.38	04:29	9	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.07	12.87	04:40	0	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.21	04:55	8	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.18	04:33	22	4	0	0	0
0.00:35:00	01:24	0.33	13.94	04:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008	17.23	03:29
24.10.2008	16.30	03:41
27.04.2016	13.66	04:24
Dieses Training	13.23	04:32
2007-08-07T02:42:41Z 07.08.2007	12.80	04:41
Wartenberg 9km 07.07.2019	12.14	04:57
29.05.2014	11.89	05:03
Westparkstandard Neu 15.07.2008	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:59	7.94	13.24	04:32	69	74	0	0	0
2	0.00:00:24	0.08	11.67	05:08	54	43	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0