Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Gartenarbeit

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	27:32	1.09	55:04	0	0	122	74	158
0.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	127	112	143
1.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	129	109	151
1.50	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	128	112	139
2.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	130	110	148
2.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	134	120	146
3.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	126	118	140
3.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	117	106	136
4.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	117	103	135
4.50	0.40	03:07	7.62	07:52	0	0	96	89	102

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 17:08:00

Dauer:

0.01:43:38

Aktive Zeit:

0.00:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.08	0.47	06:32	0	0	100	74	134
0.00:10:00	10:00	0.20	1.18	50:54	0	0	126	86	146
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:23	0	0	141	122	158
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	126	112	151
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	128	109	143
0.00:50:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	129	112	140
0.01:00:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	131	110	148
0.01:10:00	10:00	0.44	2.67	22:28	0	0	132	118	146
0.01:20:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	124	106	140
0.01:30:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	117	103	135
0.01:40:00	03:38	0.49	8.05	07:27	0	0	98	89	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8839.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

0.38 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:58	1.00	1.67	35:56	0	0	121	73	158
2	0.00:20:19	1.02	3.01	19:56	26	20	128	105	151
3	0.00:20:39	1.01	2.92	20:33	26	12	132	106	149
4	0.00:18:40	1.01	3.26	18:24	27	2	122	104	141
5	0.00:08:02	0.86	6.39	09:23	31	2	107	89	130