Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Gartenarbeit

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:33	1.79	33:33	2	10	128	85	155
1.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	137	108	154
2.00	1.00	15:52	3.78	15:52	4	6	143	123	160
3.00	1.00	20:20	2.95	20:20	3	0	141	108	159
4.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	136	110	152
5.00	1.00	15:03	3.99	15:03	2	3	126	105	147
6.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	122	97	153
7.00	0.91	06:30	8.40	07:09	0	0	116	97	132

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2011 16:56:00

Dauer:

0.02:17:23

Aktive Zeit:

0.00:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.45	1.36	44:07	0	0	118	85	152
0.00:20:00	20:00	0.95	2.85	21:02	0	0	143	127	155
0.00:40:00	20:00	1.34	4.02	14:55	7	4	138	108	152
0.01:00:00	20:00	1.06	3.18	18:50	3	1	144	108	160
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:49	3	2	135	110	150
0.01:40:00	20:00	1.21	3.64	16:30	2	3	127	105	152
0.02:00:00	17:23	1.77	6.10	09:50	5	2	120	97	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

694.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:05 /km

Max. Tempo:

20:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

224 bpm

Herzeffizienz:

0.43 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:33	1.02	1.83	32:47	0	0	128	82	224
2	0.00:17:34	1.01	3.46	17:20	10	8	137	106	157
3	0.00:15:31	1.01	3.89	15:25	17	8	143	122	161
4	0.00:20:25	1.01	2.97	20:12	17	5	140	108	159
5	0.00:17:26	1.01	3.48	17:14	20	4	137	110	155
6	0.00:13:16	1.00	4.53	13:15	19	5	125	105	144
7	0.00:13:21	1.03	4.61	13:01	21	8	121	97	154
8	0.00:06:16	0.82	7.81	07:41	17	10	119	95	136