Run.GPS Community Server - Gross nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Gross

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:59	13.05	04:36	23	72	0	0	0
5.00	5.00	15:53	18.89	03:11	26	12	0	0	0
10.00	5.00	13:44	21.84	02:45	80	12	0	0	0
15.00	5.00	12:26	24.13	02:29	60	6	0	0	0
20.00	5.00	21:58	13.66	04:24	103	92	0	0	0
25.00	5.00	19:44	15.20	03:57	0	61	0	0	0
30.00	5.00	24:34	12.21	04:55	0	57	0	0	0
35.00	5.00	18:36	16.13	03:43	19	40	0	0	0
40.00	3.60	13:18	16.23	03:42	68	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2018 07:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:15

Aktive Zeit:

0.02:31:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.51	04:26	23	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.91	17.73	03:23	33	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.74	23.21	02:35	113	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	48	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.97	14.91	04:02	76	133	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.14	15.43	03:53	0	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.85	11.55	05:12	11	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.22	18.66	03:13	77	19	0	0	0
0.02:40:00	03:15	0.22	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Um Sprockhövel 40Km 27.05.2012	18.06	03:19
Dieses Training	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

530

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:23	0.01	265	0
2	00:15	0.00:13:26	3.04	268	0
3	00:42	0.00:21:57	4.91	306	0
4	00:17	0.00:40:46	10.55	285	0
5	00:11	0.00:46:06	12.31	259	0
6	00:12	0.01:07:39	20.93	175	0
7	00:35	0.01:08:12	21.01	166	0
8	00:30	0.02:30:16	22.27	150	0
9	00:23	0.02:37:06	23.17	156	0
10	00:48	0.02:55:57	27.99	210	0
11	00:16	0.03:11:27	31.97	248	0
12	03:42	0.03:18:26	33.47	276	0
13	00:43	0.03:26:18	33.48	280	0
14	00:17	0.03:35:04	35.42	284	0
15	00:12	0.03:56:19	41.64	271	0
16	01:09	0.04:03:33	43.59	245	0
∑	10:18