Jogging "Isar Schäftlarn 17km" nahe Unterschäftlarn (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Isar Schäftlarn 17km
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Unterschäftlarn (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:30 9.60 06:15 23 25 151 100 165
2.00 2.00 15:33 7.72 07:47 17 13 160 146 166
4.00 2.00 14:39 8.19 07:20 13 30 157 115 177
6.00 2.00 12:33 9.56 06:17 51 41 157 139 177
8.00 2.00 13:26 8.93 06:43 12 11 155 137 166
10.00 2.00 11:44 10.23 05:52 32 20 156 151 162
12.00 2.00 11:40 10.29 05:50 19 8 158 151 164
14.00 2.00 12:24 9.68 06:12 15 12 154 144 159
16.00 1.69 09:50 10.31 05:49 26 40 127 115 159

Zeit
Datum/Zeit:28.03.2011 20:06:00
Dauer:0.01:54:23
Aktive Zeit:0.01:51:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.62 9.71 06:11 18 17 149 100 161
0.00:10:00 10:00 1.50 9.00 06:40 12 12 162 159 166
0.00:20:00 10:00 1.20 7.18 08:22 10 8 158 146 165
0.00:30:00 10:00 1.56 9.38 06:24 12 27 154 115 163
0.00:40:00 10:00 1.26 7.58 07:55 11 44 161 142 177
0.00:50:00 10:00 1.66 9.98 06:01 45 4 155 137 166
0.01:00:00 10:00 1.44 8.65 06:56 8 14 154 141 160
0.01:10:00 10:00 1.71 10.23 05:52 30 14 157 151 162
0.01:20:00 10:00 1.73 10.39 05:47 14 8 159 153 164
0.01:30:00 10:00 1.58 9.48 06:20 14 15 154 146 159
0.01:40:00 10:00 1.69 10.14 05:55 36 37 143 115 159
0.01:50:00 04:23 0.74 10.08 05:57 0 0 115 115 115

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:18 /km
Max. Tempo: 04:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 15.03.2008 37.12 01:37
27.09.2008 15.53 03:52
12.01.2025 12.06 04:59
11.03.2007 11.94 05:01
Würm - Nymphenburg 17km 02.03.2008 11.37 05:17
16.02.2020 11.30 05:19
18.04.2019 11.18 05:22
25.05.2019 11.15 05:23
Dieses Training 9.28 06:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1795 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.3 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:47 0.00:44:58 5.92 627 0
∑ 00:47

Höhe
Min. Höhe:589 m
Max. Höhe:668 m
Aufstieg (GPS):209 m
Abstieg (GPS):216 m
Aufstieg (Topo):157 m
Abstieg (Topo):157 m

Weitere Informationen
Route: Isar Schäftlarn 17km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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