Run.GPS Community Server - Ismaninger Speichersee - 7.33km nahe Neufinsing (Germany)

Überblick

Titel:

Ismaninger Speichersee - 7.33km

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Neufinsing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:29	5.72	10:29	7	7	0	0	0
1.00	1.00	10:54	5.50	10:54	2	2	0	0	0
2.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	8	0	0	0
4.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:28	4.81	12:28	5	6	0	0	0
7.00	0.70	07:31	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2020 15:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:29:16

Aktive Zeit:

0.01:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:16	0.80	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

09:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2018	5.61	10:42
Dieses Training	5.17	11:36
02.11.2020	4.08	14:42
16.06.2009	3.87	15:30
04.09.2010	3.82	15:44
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
Geierwally 19.04.2022	3.22	18:39
22.10.2023	3.19	18:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:28:20	7.62	5.18	11:35	44	43	0	0	0
2	0.00:00:55	0.07	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:23:24	2.18	537	0
2	00:25	0.00:24:41	2.23	539	0
3	00:38	0.00:57:15	5.09	544	0
4	00:36	0.01:00:29	5.29	543	0
5	00:23	0.01:13:31	6.34	545	0
∑	02:40