Run.GPS Community Server - Ittre Virginal-Samme Marche Ã pied nahe Le Marouset (Belgium)

Überblick

Titel:

Ittre Virginal-Samme Marche Ã pied

Sportler:

fazmataz

Sportart:

Walking

Ort:

Le Marouset (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:56	2.23	26:56	7	14	0	0	0
1.00	1.00	25:10	2.38	25:10	30	8	0	0	0
2.00	1.00	26:54	2.23	26:54	2	34	0	0	0
3.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	19	0	0	0
4.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:20	3.27	18:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:40	3.83	15:40	25	5	0	0	0
7.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
8.00	0.11	08:00	0.85	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 13:47:00

Dauer:

0.02:48:52

Aktive Zeit:

0.02:05:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.35	25:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.17	27:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	4	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:43	14	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	5	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	60	11	0	0	0
0.02:40:00	08:52	0.12	0.83	12:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:31 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2011	6.13	09:47
Walking in the woods 31.10.2016	4.19	14:20
Dieses Training	2.88	20:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:06:21	0.30	137	0
2	01:20	0.00:09:05	0.41	137	0
3	00:16	0.00:10:43	0.44	136	0
4	00:36	0.00:13:38	0.52	134	0
5	00:15	0.00:15:17	0.57	131	0
6	00:35	0.00:19:42	0.75	127	0
7	00:16	0.00:22:10	0.86	125	0
8	01:08	0.00:26:24	0.98	131	0
9	00:14	0.00:29:53	1.17	137	0
10	00:38	0.00:32:11	1.22	135	0
11	01:31	0.00:35:20	1.37	137	0
12	00:36	0.00:38:47	1.47	136	0
13	02:04	0.00:41:58	1.59	129	0
14	00:29	0.00:45:13	1.67	121	0
15	00:18	0.00:46:45	1.72	120	0
16	00:19	0.00:48:38	1.80	117	0
17	00:18	0.00:50:58	1.90	113	0
18	00:35	0.00:57:18	2.22	118	0
19	00:21	0.00:58:24	2.26	120	0
20	00:21	0.01:00:08	2.31	122	0
21	00:43	0.01:02:30	2.38	122	0
22	00:51	0.01:05:05	2.45	123	0
23	00:16	0.01:10:07	2.66	136	0
24	00:21	0.01:13:54	2.82	140	0
25	01:53	0.01:15:54	2.90	141	0
26	00:31	0.01:19:00	2.99	141	0
27	00:23	0.01:20:33	3.05	147	0
28	00:21	0.01:22:15	3.12	152	0
29	00:21	0.01:23:34	3.18	153	0
30	00:25	0.01:30:02	3.51	159	0
31	00:18	0.01:48:41	4.69	147	0
32	03:09	0.01:53:59	5.01	151	0
33	00:15	0.01:57:25	5.09	152	0
34	01:33	0.02:02:57	5.42	172	0
35	00:52	0.02:25:35	6.91	153	0
36	00:40	0.02:40:12	7.99	125	0
37	05:50	0.02:41:27	8.02	124	0
38	00:27	0.02:48:25	8.10	123	0
∑	32:48