Jogging "Jog_003" nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Jog_003
Sportler: bird_kn
Sportart:Jogging
Ort: Radolfzell am Bodensee (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:23 9.40 06:23 20 25 151 79 167
1.00 1.00 07:20 8.18 07:20 15 58 167 164 174
2.00 1.00 05:23 11.15 05:23 0 0 165 160 172
3.00 1.00 05:57 10.08 05:57 0 0 170 164 175
4.00 1.00 06:17 9.55 06:17 2 14 171 168 175
5.00 1.00 06:03 9.92 06:03 0 0 171 167 175
6.00 1.00 13:43 4.37 13:43 0 0 151 116 177
7.00 1.00 05:52 10.23 05:52 10 0 172 161 177
8.00 0.03 00:15 7.41 08:06 0 0 156 156 156

Zeit
Datum/Zeit:22.05.2011 08:32:00
Dauer:0.00:57:15
Aktive Zeit:0.00:47:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 9.91 06:03 0 0 148 79 164
0.00:05:00 05:00 0.70 8.34 07:11 0 0 166 164 169
0.00:10:00 05:00 0.75 9.05 06:38 0 0 169 165 174
0.00:15:00 05:00 0.94 11.25 05:20 0 0 164 160 169
0.00:20:00 05:00 0.80 9.56 06:17 0 0 171 169 175
0.00:25:00 05:00 0.84 10.09 05:57 0 0 171 168 174
0.00:30:00 05:00 0.77 9.21 06:31 0 0 172 170 175
0.00:35:00 05:00 0.68 8.17 07:21 0 0 170 151 177
0.00:40:00 05:00 0.07 0.89 07:25 0 0 125 121 133
0.00:45:00 05:00 0.49 5.91 10:09 0 0 153 116 174
0.00:50:00 05:00 0.74 8.90 06:45 0 0 172 170 175
0.00:55:00 02:15 0.42 11.32 05:18 0 0 172 156 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.42 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:58 /km
Max. Tempo: 04:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.03.2016 10.26 05:51
24.10.2014 10.12 05:56
28.09.2014 10.10 05:57
12.11.2014 10.08 05:57
21.05.2015 10.06 05:58
14.09.2014 10.06 05:58
02.04.2015 9.99 06:00
19.11.2014 9.97 06:01
Dieses Training 8.42 07:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1012 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:163.2 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:0.86 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:44 0.00:39:39 6.30 428 0
2 00:31 0.00:56:43 7.97 422 0
∑ 08:15

Höhe
Min. Höhe:398 m
Max. Höhe:476 m
Aufstieg (GPS):121 m
Abstieg (GPS):118 m
Aufstieg (Topo):139 m
Abstieg (Topo):142 m

Weitere Informationen
Route: Jog_002
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9b Full build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 19.11.2014 20:46:36 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: no reliable gps signal - gps signal is too often too weak: 32% (0 training log entries are not plausible, 398 have bad GPS signal, 1226 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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