Run.GPS Community Server - MTB Route Maastricht nahe Rijckholt (Netherlands)

Überblick

Titel:

MTB Route Maastricht

Sportler:

etheelen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rijckholt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:25	13.38	04:29	20	85	0	0	0
5.00	5.00	14:48	20.27	02:58	68	7	0	0	0
10.00	5.00	19:33	15.35	03:55	5	73	0	0	0
15.00	5.00	19:24	15.46	03:53	14	73	0	0	0
20.00	5.00	21:57	13.67	04:23	70	7	0	0	0
25.00	5.00	15:42	19.11	03:08	62	9	0	0	0
30.00	1.58	08:31	11.13	05:23	11	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2008 09:13:00

Dauer:

0.02:02:21

Aktive Zeit:

0.01:47:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.55	04:07	12	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.02	05:27	3	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.33	19.98	03:00	69	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.86	03:01	3	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.56	15.37	03:54	0	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.55	15.27	03:56	10	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.36	04:11	5	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.93	11.60	05:10	9	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.70	05:08	10	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.29	19.74	03:02	65	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.26	19.58	03:04	39	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.74	16.45	03:39	22	7	0	0	0
0.02:00:00	02:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:36	0.02	57	0
2	01:18	0.00:02:49	0.02	58	0
3	00:10	0.00:16:42	3.23	106	0
4	01:06	0.00:54:47	14.30	131	0
5	00:57	0.01:05:27	16.90	159	0
6	06:16	0.01:19:16	20.34	183	0
7	02:33	0.02:01:08	31.58	59	0
∑	13:28