Run.GPS Community Server - Mit Stefan an der Maisach lang nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

Mit Stefan an der Maisach lang

Sportler:

113996

Sportart:

E-Bike

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:35	5.82	10:19	54	47	0	0	0
5.00	5.00	15:25	19.46	03:05	39	26	0	0	0
10.00	5.00	15:48	18.99	03:10	17	14	0	0	0
15.00	5.00	32:02	3.26	18:24	85	70	0	0	0
20.00	5.00	20:38	14.54	04:08	24	31	0	0	0
25.00	5.00	19:45	15.19	03:57	25	44	0	0	0
30.00	5.00	18:18	16.39	03:40	71	59	0	0	0
35.00	5.00	29:54	10.03	05:59	43	63	0	0	0
40.00	2.91	15:01	11.61	05:10	31	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2020 09:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:38:30

Aktive Zeit:

0.02:44:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.78	5.57	10:47	33	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.07	10.13	05:55	61	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.29	18.58	03:14	45	50	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.26	2.51	23:52	12	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.19	6.38	09:24	52	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.84	13.68	04:23	33	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.64	17.28	03:28	84	104	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.10	8.19	07:19	51	39	0	0	0
0.04:30:00	08:30	1.74	12.28	04:53	5	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mit Stefan Nannhofen und Schöngeising mit Pizza 23.07.2020	11.06	05:26
Dieses Training	9.24	06:29
Stromrad Runde mit Alex 19.04.2019	8.32	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.00	565	0
2	03:52	0.00:09:28	2.69	573	0
3	01:29	0.00:14:04	2.75	568	0
4	21:51	0.00:16:01	2.78	555	0
5	00:11	0.00:38:52	2.85	560	0
6	00:19	0.00:39:07	2.85	561	0
7	00:48	0.00:41:57	3.01	576	0
8	03:03	0.01:36:40	18.29	576	0
9	03:35	0.01:40:39	18.38	573	0
10	00:42	0.02:44:26	18.42	554	0
11	00:12	0.02:47:45	18.79	565	0
12	01:16	0.02:49:33	18.95	561	0
13	00:06	0.03:01:48	21.86	539	0
14	00:13	0.03:04:07	22.37	539	0
15	00:44	0.03:05:42	22.61	536	0
16	00:15	0.03:07:05	22.65	534	0
17	01:46	0.04:09:42	39.64	555	0
18	00:53	0.04:12:34	39.73	572	0
19	02:37	0.04:13:35	39.76	567	0
20	01:34	0.04:16:34	39.79	562	0
21	00:53	0.04:18:38	39.82	562	0
22	00:20	0.04:19:43	39.84	562	0
23	00:06	0.04:20:10	39.86	562	0
24	00:20	0.04:21:42	39.94	562	0
25	00:21	0.04:22:50	39.97	562	0
26	01:19	0.04:24:58	40.07	562	0
27	03:34	0.04:34:55	42.88	554	0
∑	52:36