Run.GPS Community Server - Mittagskogel nahe Kopein (Austria)

Überblick

Titel:

Mittagskogel

Sportler:

Alan1

Sportart:

Wandern

Ort:

Kopein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	33:11	0.90	06:22	76	2	0	0	0
3.50	0.31	00:22	50.83	01:11	0	0	0	0	0
4.00	-0.19	06:49	-1.67	00:00	0	0	0	0	0
4.50	-0.69	07:21	-5.63	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2011 09:00:00

Dauer:

0.01:25:12

Aktive Zeit:

0.00:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.24	09:37	135	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.55	09:10	108	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.24	10:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.16	05:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:12	0.00	0.03	46:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

14:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:05:32	0.29	2069	0
2	01:11	0.00:07:42	0.36	2047	0
3	06:30	0.00:09:00	0.41	2036	0
4	01:34	0.00:16:32	0.74	2027	0
5	00:59	0.00:18:41	0.98	1996	0
6	03:33	0.00:19:54	1.07	1977	0
7	00:44	0.00:24:40	1.53	1881	0
8	01:43	0.00:25:38	1.59	1863	0
9	03:38	0.00:28:24	1.97	1826	0
10	03:02	0.00:33:56	2.82	1809	0
11	01:10	0.00:39:44	3.17	1732	0
12	29:29	0.00:41:19	3.24	1707	0
13	01:04	0.01:15:36	3.54	1502	0
14	05:16	0.01:20:03	3.81	1537	0
∑	01:28