Run.GPS Community Server - Mittagskogel nahe Unteraichwald (Austria)

Überblick

Titel:

Mittagskogel

Sportler:

Alan1

Sportart:

Wandern

Ort:

Unteraichwald (Austria)

Beschreibung:

Zusätzliche Informationen:

http://www.bertahuette.at

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	47	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	86	0	0	0
3.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	150	0	0	0
5.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	120	0	0	0
8.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	31:45	1.89	31:45	0	299	0	0	0
10.00	1.00	22:24	2.68	22:24	0	0	0	0	0
11.00	0.02	00:46	1.76	34:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 03:31:00

Dauer:

0.02:11:38

Aktive Zeit:

0.01:19:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.42	16.25	03:42	0	540	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.54	13:14	0	216	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.27	14:03	7	140	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.90	31:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:38	0.57	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:25:12	5.42	1191	0
2	01:34	0.00:54:27	7.65	1487	0
3	01:13	0.00:56:54	7.76	1511	0
4	00:55	0.01:12:40	8.78	1558	0
5	02:16	0.01:13:44	8.81	1566	0
6	02:20	0.01:16:34	8.89	1572	0
7	00:53	0.01:19:05	8.96	1614	0
8	01:39	0.01:20:12	8.98	1627	0
9	04:34	0.01:21:54	9.01	1639	0
10	00:34	0.01:27:11	9.23	1687	0
11	00:35	0.01:28:43	9.30	1700	0
12	01:10	0.01:30:43	9.36	1722	0
13	01:50	0.01:31:56	9.39	1736	0
14	04:25	0.01:34:00	9.44	1759	0
15	02:56	0.01:39:36	9.61	1816	0
16	00:45	0.01:43:09	9.71	1852	0
17	04:25	0.01:43:56	9.73	1863	0
18	00:39	0.01:49:08	9.85	1886	0
19	01:31	0.01:49:54	9.88	1896	0
20	00:56	0.01:51:34	9.95	1916	0
21	03:55	0.01:54:11	10.06	1946	0
22	05:19	0.02:00:33	10.34	1988	0
23	00:41	0.02:08:19	10.69	2053	0
24	00:30	0.02:09:17	10.75	2064	0
25	01:07	0.02:11:45	10.85	2093	0
26	00:34	0.02:15:52	11.01	2139	0
∑	48:09