Run.GPS Community Server - Neigem_mini nahe Prindaal (Belgium)

Überblick

Titel:

Neigem_mini

Sportler:

DVG

Sportart:

Walking

Ort:

Prindaal (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	107	93	118
0.50	0.50	15:17	1.96	30:34	0	0	95	78	112
1.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	94	90	100
1.50	0.31	05:10	3.64	16:30	0	0	93	86	102

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2013 19:45:00

Dauer:

0.00:32:13

Aktive Zeit:

0.00:20:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	106	93	118
0.00:05:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	108	99	116
0.00:10:00	05:00	0.00	0.01	26:37	0	0	88	80	106
0.00:15:00	05:00	0.10	1.26	47:43	0	0	87	78	104
0.00:20:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	95	92	102
0.00:25:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	93	90	99
0.00:30:00	02:13	0.06	1.75	34:16	0	0	94	86	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.38	17:46
28.09.2025	3.30	18:10
11.04.2020	2.32	25:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.57 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:57	0.65	4.93	12:10	0	0	108	92	118
2	0.00:01:15	0.05	2.40	25:00	0	0	107	97	112
3	0.00:00:01	0.01	11.56	05:11	0	0	101	100	103
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:13:01	0.35	1.63	36:49	38	16	93	78	113
6	0.00:00:03	0.00	4.23	14:11	0	10	95	95	95
7	0.00:00:00	0.00	113.84	00:32	0	10	94	94	94
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:07	0.01	6.82	08:48	0	10	92	92	93
11	0.00:00:03	0.01	6.70	08:57	0	10	93	93	93
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:02	0.00	6.20	09:41	0	10	94	94	94
15	0.00:00:09	0.02	7.02	08:33	0	10	94	94	95
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:03	0.00	4.17	14:23	0	10	95	95	95
19	0.00:00:06	0.01	7.28	08:15	0	10	95	95	96
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:01	0.00	8.71	06:53	0	10	96	96	96
22	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.01	41.55	01:27	0	10	95	95	95
24	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
25	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
26	0.00:00:01	0.00	8.41	07:08	0	10	98	98	98
27	0.00:00:10	0.01	4.89	12:16	0	10	99	99	100
28	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
29	0.00:00:06	0.01	5.20	11:32	0	10	94	93	95
30	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
31	0.00:00:27	0.05	5.96	10:04	0	10	94	93	96
32	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
33	0.00:00:02	0.01	8.19	07:20	0	10	93	93	93
34	0.00:05:46	0.52	5.43	11:03	0	10	93	88	99