Run.GPS Community Server - Nicky_10_Km nahe Woestijn (Belgium)

Überblick

Titel:

Nicky_10_Km

Sportler:

DVG

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Woestijn (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:48	10.34	05:48	22	0	0	0	0
2.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:07	9.81	06:07	5	4	0	0	0
4.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:26	9.33	06:26	6	10	0	0	0
8.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
9.00	0.47	03:48	7.45	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 17:54:00

Dauer:

0.01:03:54

Aktive Zeit:

0.00:54:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.27	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.25	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:54	0.47	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:03	2.46	8.18	07:20	20	42	0	0	0
2	0.00:31:37	4.96	9.41	06:23	38	57	0	0	0
3	0.00:14:14	2.05	8.64	06:57	56	49	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0