Run.GPS Community Server - Ringlspitz 6km 500 HM nahe Buch (Germany)

Überblick

Titel:

Ringlspitz 6km 500 HM

Sportler:

facebooktestuser

Sportart:

Wandern

Ort:

Buch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:57	3.01	19:57	2	108	0	0	0
1.00	1.00	40:51	1.47	40:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:14	0.41	25:14	164	193	0	0	0
3.00	1.00	19:54	3.02	19:54	72	0	0	0	0
4.00	1.00	16:52	3.56	16:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	33:40	1.78	33:40	0	0	0	0	0
6.00	0.40	07:16	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2015 08:56:00

Dauer:

0.04:43:46

Aktive Zeit:

0.01:17:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.33	2.66	22:33	4	156	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.62	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.50	1.00	59:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.23	0.45	13:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.02	0.03	54:02	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.14	0.28	31:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.33	0.65	31:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.70	3.40	17:39	192	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.72	1.45	41:24	0	0	0	0	0
0.04:30:00	13:46	0.82	3.56	16:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:12:28	0.63	969	0
2	01:07	0.00:15:17	0.78	975	0
3	01:07	0.00:21:33	1.07	998	0
4	00:33	0.00:23:34	1.14	1012	0
5	01:26	0.00:24:41	1.19	1015	0
6	01:51	0.00:27:17	1.26	1034	0
7	04:26	0.00:29:48	1.32	1037	0
8	01:00	0.00:35:14	1.47	1066	0
9	02:09	0.00:36:54	1.53	1084	0
10	09:40	0.00:40:03	1.63	1098	0
11	01:09	0.00:50:08	1.69	1115	0
12	03:06	0.00:53:19	1.80	1131	0
13	00:52	0.00:56:40	1.83	1138	0
14	01:02	0.00:59:15	1.94	1151	0
15	00:44	0.01:02:48	2.08	1166	0
16	00:43	0.01:04:32	2.15	1172	0
17	05:53	0.01:05:28	2.18	1173	0
18	22:10	0.01:12:13	2.26	1189	0
19	08:52	0.01:34:31	2.52	1331	0
20	03:11	0.01:43:27	2.62	1334	0
21	39:22	0.01:46:54	2.66	1331	0
22	02:03	0.03:27:02	3.03	1178	0
23	00:47	0.03:31:04	3.20	1158	0
24	00:42	0.03:37:05	3.51	1146	0
25	01:41	0.03:48:10	4.13	1104	0
26	01:07	0.03:50:46	4.22	1073	0
27	01:43	0.03:57:46	4.82	984	0
28	01:41	0.04:05:49	5.19	945	0
29	16:59	0.04:09:27	5.30	949	0
30	00:55	0.04:41:31	6.31	897	0
∑	18:58