Run.GPS Community Server - SIC Bodensee nahe Kreuzlingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

SIC Bodensee

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kreuzlingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:22	22.44	02:40	23	44	0	0	0
5.00	5.00	08:35	34.95	01:43	24	36	0	0	0
10.00	5.00	08:54	33.71	01:47	28	12	0	0	0
15.00	5.00	09:15	32.43	01:51	21	24	0	0	0
20.00	5.00	10:02	29.90	02:00	21	19	0	0	0
25.00	5.00	10:00	30.00	02:00	17	29	0	0	0
30.00	0.97	09:09	6.37	09:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 14:43:00

Dauer:

0.01:09:20

Aktive Zeit:

0.00:58:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.12	18.73	03:12	17	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.75	34.52	01:44	30	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.64	33.83	01:46	24	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.45	32.69	01:50	27	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.98	29.90	02:00	21	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.00	30.02	02:00	17	29	0	0	0
0.01:00:00	09:20	1.02	6.58	09:07	25	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Linthmarathon 22.08.2009	32.17	01:52
Weltcup Bern 08.08.2010	29.64	02:01
Juka 24.04.2014	28.46	02:06
SIC Biel 20.06.2010	27.98	02:09
Hohleneich - Bilten 19.01.2014	27.91	02:09
Benken InlineSkaten 19.07.2019	27.04	02:13
Wangen 18.05.2013	26.97	02:13
Dieses Training	26.80	02:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:21	0.00	438	0
2	00:46	0.00:03:30	0.02	453	0
3	02:20	0.01:01:56	30.86	459	0
4	04:31	0.01:04:23	30.89	448	0
∑	10:39