Jogging "TUAS half marathon" nahe Tuas (Singapore)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:TUAS half marathon
Sportler: Pegasus26
Sportart:Jogging
Ort: Tuas (Singapore)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:43 10.24 05:52 25 16 0 0 0
2.00 2.00 10:59 10.93 05:30 19 18 0 0 0
4.00 2.00 11:26 10.50 05:43 6 10 0 0 0
6.00 2.00 11:38 10.32 05:49 30 26 0 0 0
8.00 2.00 11:27 10.48 05:44 6 10 0 0 0
10.00 2.00 11:44 10.23 05:52 1 6 0 0 0
12.00 2.00 11:44 10.23 05:52 10 4 0 0 0
14.00 2.00 12:01 9.99 06:00 9 14 0 0 0
16.00 2.00 11:59 10.01 06:00 12 7 0 0 0
18.00 2.00 12:02 9.97 06:01 8 10 0 0 0
20.00 2.00 12:08 9.89 06:04 4 6 0 0 0
22.00 0.10 00:39 9.42 06:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.12.2010 19:02:00
Dauer:0.02:09:35
Aktive Zeit:0.02:06:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.73 10.36 05:47 9 16 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.82 10.89 05:30 25 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.75 10.52 05:42 13 10 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.71 10.29 05:50 23 22 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.76 10.53 05:42 10 8 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.73 10.39 05:46 5 7 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.68 10.06 05:58 3 4 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.72 10.31 05:49 7 6 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.63 9.76 06:09 10 11 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.74 10.45 05:45 8 5 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.64 9.84 06:06 7 11 0 0 0
0.01:50:00 10:00 1.61 9.67 06:12 7 6 0 0 0
0.02:00:00 09:35 1.59 9.94 06:02 3 4 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 04:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.12.2010 10.29 05:50
Dieses Training 10.23 05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1909 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:57 0.00:00:22 0.00 0 0
∑ 00:57

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:26 m
Aufstieg (GPS):132 m
Abstieg (GPS):133 m
Aufstieg (Topo):115 m
Abstieg (Topo):115 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Asus CANNES (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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