Run.GPS Community Server - nahe Wilsede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wieseltramp

Sportart:

Trailskating

Ort:

Wilsede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:55	6.34	09:28	30	17	0	0	0
2.00	2.00	15:38	7.68	07:49	31	8	0	0	0
4.00	2.00	17:02	7.05	08:31	25	44	0	0	0
6.00	2.00	17:25	6.89	08:43	67	45	0	0	0
8.00	2.00	22:26	5.35	11:13	13	11	0	0	0
10.00	2.00	15:43	7.64	07:52	28	50	0	0	0
12.00	2.00	09:46	12.29	04:53	39	10	0	0	0
14.00	2.00	13:46	8.72	06:53	52	47	0	0	0
16.00	2.00	10:33	11.37	05:17	20	17	0	0	0
18.00	1.39	07:58	10.50	05:43	6	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 13:38:00

Dauer:

0.02:29:17

Aktive Zeit:

0.01:48:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.13	6.38	09:24	30	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.74	8.21	07:19	34	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.22	6.67	09:00	77	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	57	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.12	19:13	2	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.76	11.28	05:19	71	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.14	9.41	06:22	67	66	0	0	0
0.02:20:00	09:17	1.64	10.58	05:40	16	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:34	0.00:07:09	1.09	142	0
2	00:58	0.00:16:56	1.79	127	0
3	01:28	0.00:21:47	2.21	120	0
4	02:07	0.00:32:00	3.90	103	0
5	02:47	0.00:43:23	5.18	115	0
6	01:06	0.00:46:25	5.23	126	0
7	02:01	0.00:57:01	7.01	117	0
8	00:50	0.00:59:20	7.04	78	0
9	01:43	0.01:00:13	7.09	105	0
10	01:58	0.01:02:33	7.15	108	0
11	11:15	0.01:19:38	9.82	100	0
12	02:42	0.01:32:47	10.15	105	0
13	01:01	0.02:02:38	15.02	86	0
14	00:38	0.02:28:38	19.39	89	0
∑	36:08