Run.GPS Community Server - Villalbilla Arganda via verde Ambite y vuelta nahe Alcalá de Henares (Spain)

Überblick

Titel:

Villalbilla Arganda via verde Ambite y vuelta

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Alcalá de Henares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:35	7.24	08:18	21	28	0	0	0
2.00	2.00	11:25	10.51	05:43	32	35	0	0	0
4.00	2.00	25:03	4.79	12:31	40	44	0	0	0
6.00	2.00	07:48	15.38	03:54	63	53	0	0	0
8.00	2.00	08:01	14.97	04:01	26	21	0	0	0
10.00	2.00	11:04	10.84	05:32	20	17	0	0	0
12.00	1.91	11:03	10.36	05:48	18	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2025 19:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:02

Aktive Zeit:

0.01:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.60	09:06	19	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.97	06:41	22	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.33	05:18	11	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.43	42:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.52	15.12	03:58	67	73	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.70	04:05	29	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.74	05:35	21	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	11.00	05:27	17	27	0	0	0
0.01:30:00	01:02	0.02	1.38	43:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.11.2023	11.00	05:27
Dieses Training	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1801

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:22	0.00	636	0
2	01:00	0.00:03:51	0.22	630	0
3	00:15	0.00:15:42	1.93	637	0
4	00:32	0.00:22:03	2.71	648	0
5	00:17	0.00:25:18	3.29	639	0
6	03:19	0.00:31:59	4.67	659	0
7	12:08	0.00:35:35	4.70	666	0
8	00:05	0.00:47:47	4.77	667	0
9	00:09	0.00:58:23	7.43	647	0
10	00:15	0.01:03:20	8.85	634	0
11	00:17	0.01:05:24	9.37	637	0
12	01:27	0.01:17:37	11.80	634	0
13	00:18	0.01:30:43	13.91	643	0
∑	21:42