Run.GPS Community Server - Wanderung am Morgen nahe Lüsens (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung am Morgen

Sportler:

eMKai

Sportart:

Wandern

Ort:

Lüsens (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:21	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:11	1.49	40:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:27	1.54	38:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:46	0.48	05:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
5.00	0.30	04:22	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2020 10:27:00

Dauer:

0.02:58:38

Aktive Zeit:

0.01:16:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.66	1.97	30:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.15	27:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.48	40:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.64	33:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	32:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.10	00:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.13	3.38	17:45	33	0	0	0	0
0.02:40:00	18:38	1.09	3.50	17:07	59	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2019	4.17	14:23
19.04.2019	3.94	15:13
06.05.2016	3.79	15:51
Wanderung am Mittag 31.08.2020	3.58	16:46
29.04.2019	3.11	19:19
27.01.2019	2.90	20:41
05.05.2016	2.61	23:02
26.10.2017	2.44	24:34
Dieses Training	1.78	33:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:40	0.03	1643	0
2	00:10	0.00:02:15	0.05	1644	0
3	00:14	0.00:04:00	0.14	1647	0
4	00:26	0.00:04:39	0.16	1648	0
5	00:52	0.00:05:20	0.18	1649	0
6	00:52	0.00:07:27	0.25	1656	0
7	01:47	0.00:08:49	0.29	1659	0
8	01:18	0.00:12:51	0.42	1671	0
9	03:21	0.00:15:46	0.54	1672	0
10	00:47	0.00:20:45	0.68	1670	0
11	00:56	0.00:23:13	0.75	1666	0
12	05:31	0.00:24:57	0.80	1669	0
13	02:02	0.00:31:02	0.86	1671	0
14	00:36	0.00:34:31	0.98	1673	0
15	01:56	0.00:40:45	1.39	1693	0
16	01:25	0.00:44:07	1.51	1693	0
17	00:33	0.00:46:21	1.57	1693	0
18	04:35	0.00:47:04	1.58	1693	0
19	00:24	0.00:51:47	1.62	1693	0
20	00:28	0.00:54:56	1.78	1694	0
21	03:19	0.00:56:44	1.85	1696	0
22	00:26	0.01:00:13	1.87	1696	0
23	00:10	0.01:00:58	1.89	1697	0
24	00:51	0.01:02:19	1.96	1699	0
25	00:44	0.01:06:05	2.14	1704	0
26	02:50	0.01:09:06	2.28	1708	0
27	00:31	0.01:15:11	2.54	1715	0
28	01:25	0.01:20:52	2.86	1728	0
29	01:03	0.01:23:11	2.94	1732	0
30	53:51	0.01:25:40	3.03	1727	0
31	00:12	0.02:19:56	3.07	1727	0
32	00:12	0.02:20:36	3.10	1726	0
33	00:21	0.02:20:52	3.11	1726	0
34	00:21	0.02:22:23	3.18	1724	0
35	00:14	0.02:23:44	3.24	1721	0
36	01:29	0.02:30:41	3.70	1708	0
37	00:48	0.02:33:36	3.80	1703	0
38	00:16	0.02:36:05	3.92	1700	0
39	00:08	0.02:38:30	4.07	1695	0
40	00:23	0.02:42:01	4.34	1693	0
41	00:11	0.02:42:48	4.36	1693	0
42	00:23	0.02:43:46	4.42	1689	0
43	00:13	0.02:46:03	4.55	1680	0
44	00:25	0.02:49:29	4.77	1672	0
45	01:03	0.02:50:52	4.84	1671	0
46	00:22	0.02:53:58	5.00	1660	0
∑	41:50