Run.GPS Community Server - Winterwanderung nahe Neues Haus (Germany)

Überblick

Titel:

Winterwanderung

Sportler:

eMKai

Sportart:

Wandern

Ort:

Neues Haus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:08	3.72	16:08	6	16	0	0	0
1.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	34	0	0	0
2.00	1.00	46:26	1.29	46:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:48	3.37	17:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:54	3.55	16:54	58	0	0	0	0
5.00	1.00	16:56	3.54	16:56	91	0	0	0	0
6.00	1.00	47:14	1.27	47:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:09	3.72	16:09	1	73	0	0	0
9.00	0.34	05:43	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2020 11:52:00

Dauer:

0.03:29:56

Aktive Zeit:

0.02:11:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:14	6	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.37	13:45	0	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.24	0.73	22:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.67	29:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.35	17:54	46	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.48	17:14	65	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.10	19:21	110	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.04	44:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.87	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	0	116	0	0	0
0.03:20:00	09:56	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2019	3.84	15:38
16.08.2019	3.78	15:53
05.01.2020	3.62	16:35
30.07.2016	3.32	18:05
14.06.2017	2.97	20:13
27.10.2017	2.91	20:38
Dieses Training	2.67	22:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:52	0.19	1117	0
2	00:24	0.00:03:59	0.20	1117	0
3	00:33	0.00:10:47	0.64	1121	0
4	00:10	0.00:15:11	0.95	1121	0
5	00:08	0.00:18:21	1.17	1136	0
6	34:24	0.00:42:12	2.90	1210	0
7	00:13	0.01:20:51	3.26	1185	0
8	00:48	0.01:24:23	3.46	1186	0
9	00:06	0.01:25:43	3.50	1189	0
10	00:10	0.01:31:56	3.91	1185	0
11	00:14	0.01:32:35	3.93	1183	0
12	00:30	0.01:34:13	4.01	1175	0
13	00:21	0.01:38:45	4.28	1155	0
14	00:37	0.01:42:48	4.51	1142	0
15	00:07	0.01:49:56	4.95	1122	0
16	00:44	0.01:52:08	5.07	1111	0
17	00:14	0.01:53:08	5.10	1109	0
18	00:55	0.01:53:23	5.11	1108	0
19	00:43	0.02:03:18	5.76	1063	0
20	00:17	0.02:04:24	5.80	1060	0
21	00:39	0.02:09:28	6.12	1006	0
22	00:33	0.02:15:02	6.45	977	0
23	00:50	0.02:15:56	6.47	977	0
24	00:17	0.02:17:02	6.49	977	0
25	30:21	0.02:17:48	6.52	979	0
26	00:10	0.02:51:06	6.74	984	0
27	00:17	0.02:59:03	7.36	1001	0
28	00:07	0.03:11:23	8.24	1076	0
29	00:11	0.03:14:01	8.41	1094	0
30	00:23	0.03:15:36	8.49	1102	0
31	01:06	0.03:21:13	8.82	1127	0
32	00:56	0.03:25:31	9.08	1120	0
∑	18:19