Run.GPS Community Server - activity_830720055 nahe Laupen (Switzerland)

Überblick

Titel:

activity_830720055

Sportler:

pfitzer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Laupen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:54	22.30	02:41	224	102	144	99	169
10.00	10.00	23:20	25.71	02:20	77	62	147	128	176
20.00	10.00	22:00	27.27	02:12	78	69	151	135	165
30.00	10.00	22:42	26.43	02:16	46	46	146	125	165
40.00	10.00	29:21	20.44	02:56	48	155	150	124	168
50.00	10.00	27:31	21.80	02:45	69	128	149	128	160
60.00	10.00	19:51	30.23	01:59	117	40	142	131	157
70.00	5.22	11:50	26.49	02:16	39	17	141	135	156

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2015 09:08:00

Dauer:

0.03:03:29

Aktive Zeit:

0.03:03:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.52	25.55	02:21	140	75	141	99	165
0.00:20:00	20:00	6.55	19.66	03:03	104	76	148	125	176
0.00:40:00	20:00	9.40	28.21	02:08	60	21	149	132	170
0.01:00:00	20:00	8.86	26.57	02:15	102	87	148	125	165
0.01:20:00	20:00	8.83	26.49	02:16	18	18	147	137	156
0.01:40:00	20:00	5.85	17.54	03:25	11	137	154	137	168
0.02:00:00	20:00	8.54	25.63	02:20	92	98	147	124	160
0.02:20:00	20:00	7.57	22.71	02:39	69	78	148	128	159
0.02:40:00	20:00	9.80	29.39	02:02	94	9	139	131	151
0.03:00:00	03:29	1.31	22.51	02:40	5	14	140	135	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2011	26.62	02:15
06.09.2014	25.08	02:24
Dieses Training	24.60	02:26
activity_845057588 26.07.2015	24.41	02:27
02.06.2013	23.01	02:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2579 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	99 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	2.78 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	344 m
Max. Höhe:	523 m
Aufstieg (GPS):	622 m
Abstieg (GPS):	703 m
Aufstieg (Topo):	802 m
Abstieg (Topo):	802 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Rennrad fahren "activity_830720055" nahe Laupen (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)