Run.GPS Community Server - activity_836077896 nahe Laupen (Switzerland)

Überblick

Titel:

activity_836077896

Sportler:

pfitzer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Laupen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:34	25.94	02:19	31	26	140	107	173
5.00	5.00	10:35	28.35	02:07	100	55	159	141	177
10.00	5.00	14:09	21.20	02:50	25	12	148	138	158
15.00	5.00	12:06	24.79	02:25	10	11	152	146	160
20.00	5.00	17:52	16.79	03:34	6	95	157	136	172
25.00	5.00	12:11	24.62	02:26	65	59	156	134	175
30.00	5.00	10:34	28.39	02:07	78	41	157	141	167
35.00	0.35	01:04	19.46	03:05	0	0	154	149	165

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2015 18:09:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:29:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.47	26.82	02:14	33	6	137	107	155
0.00:10:00	10:00	4.26	25.56	02:21	65	76	162	148	177
0.00:20:00	10:00	3.55	21.29	02:49	48	7	147	138	160
0.00:30:00	10:00	4.26	25.55	02:21	16	10	150	142	158
0.00:40:00	10:00	4.16	24.95	02:24	10	9	152	146	160
0.00:50:00	10:00	2.91	17.48	03:26	5	25	151	136	159
0.01:00:00	10:00	2.44	14.67	04:05	0	102	168	155	172
0.01:10:00	10:00	4.39	26.34	02:17	65	41	153	134	175
0.01:20:00	10:00	4.89	29.36	02:03	73	33	158	149	167
0.01:30:00	00:05	0.01	7.05	08:30	0	0	165	165	165

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
activity_828135080 09.07.2015	27.30	02:12
05.10.2011	27.18	02:12
activity_842973280 24.07.2015	26.95	02:14
26.07.2012	26.13	02:18
04.06.2013	26.07	02:18
25.08.2011	25.95	02:19
21.07.2013	25.49	02:21
29.06.2012	25.39	02:22
Dieses Training	23.54	02:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1349 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	153.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	107 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	2.55 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	442 m
Max. Höhe:	572 m
Aufstieg (GPS):	318 m
Abstieg (GPS):	321 m
Aufstieg (Topo):	326 m
Abstieg (Topo):	322 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "activity_836077896" nahe Laupen (Switzerland)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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