Run.GPS Community Server - nahe Gifford (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Gifford (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:39	1.39	43:18	0	0	121	99	145
0.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	133	127	142
1.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	129	126	133
1.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	134	128	146
2.00	0.11	10:30	0.62	36:27	0	0	127	115	152

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2015 18:54:00

Dauer:

0.01:00:36

Aktive Zeit:

0.00:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.56	23:24	0	0	110	99	119
0.00:05:00	05:00	0.13	1.58	37:53	0	0	122	115	136
0.00:10:00	05:00	0.05	0.65	32:53	0	0	125	121	134
0.00:15:00	05:00	0.08	0.97	01:52	0	0	124	119	128
0.00:20:00	05:00	0.10	1.15	52:02	0	0	134	127	145
0.00:25:00	05:00	0.22	2.59	23:12	0	0	134	129	141
0.00:30:00	05:00	0.55	6.59	09:07	0	0	130	126	136
0.00:35:00	05:00	0.12	1.42	42:14	0	0	129	128	133
0.00:40:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	134	126	146
0.00:45:00	05:00	0.13	1.51	39:51	0	0	132	128	138
0.00:50:00	05:00	0.08	0.95	03:02	0	0	127	115	136
0.00:55:00	05:00	0.02	0.26	54:58	0	0	128	116	152
0.01:00:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	119	119	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

99 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

0.27 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	2%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	27%
Aerob 126 - 143 bpm	68%
Anaerob 144 - 161 bpm	3%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:21	0.00	1	0
2	01:53	0.00:05:15	0.21	3	0
3	06:39	0.00:08:50	0.32	2	0
4	05:46	0.00:15:54	0.41	3	0
5	00:39	0.00:22:35	0.53	5	0
6	01:40	0.00:23:18	0.55	5	0
7	02:48	0.00:25:28	0.58	3	0
8	00:42	0.00:34:25	1.32	4	0
9	00:32	0.00:35:14	1.34	3	0
10	02:12	0.00:37:20	1.40	3	0
11	00:31	0.00:42:10	1.56	3	0
12	03:11	0.00:46:23	1.91	5	0
13	01:29	0.00:50:41	2.02	3	0
14	00:36	0.00:52:29	2.03	1	0
15	01:23	0.00:53:09	2.05	2	0
16	04:26	0.00:54:52	2.09	2	0
17	01:15	0.00:59:21	2.11	1	0
∑	37:56