Run.GPS Community Server - nahe Rambin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

weichold

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Rambin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:17	4.75	12:39	20	23	0	0	0
2.00	2.00	25:38	4.68	12:49	7	14	0	0	0
4.00	2.00	24:09	4.97	12:04	7	17	0	0	0
6.00	2.00	25:13	4.76	12:37	22	6	0	0	0
8.00	2.00	31:08	3.85	15:34	22	14	0	0	0
10.00	2.00	53:32	2.24	26:46	20	31	0	0	0
12.00	2.00	24:00	5.00	12:00	28	18	0	0	0
14.00	2.00	23:01	5.21	11:31	14	26	0	0	0
16.00	2.00	23:51	5.03	11:56	9	9	0	0	0
18.00	2.00	26:02	4.61	13:01	17	10	0	0	0
20.00	1.34	22:06	3.64	16:30	28	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2024 10:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:04:00

Aktive Zeit:

0.04:11:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.40	4.80	12:31	20	28	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.29	4.57	13:07	9	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.53	5.07	11:50	18	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.40	4.80	12:31	18	14	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.44	0.88	08:25	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.63	3.27	18:22	23	25	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.44	4.88	12:18	26	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.59	5.19	11:34	22	23	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.43	4.85	12:22	15	11	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.93	3.86	15:33	15	22	0	0	0
0.05:00:00	04:00	0.26	3.92	15:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

370

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:23	0.01	35	0
2	00:16	0.00:15:48	1.24	49	0
3	00:21	0.00:24:35	1.96	39	0
4	00:18	0.00:28:08	2.22	42	0
5	00:56	0.00:40:48	3.24	42	0
6	01:15	0.00:56:30	4.46	49	0
7	01:08	0.01:16:06	6.07	60	0
8	00:19	0.01:36:38	7.75	42	0
9	00:33	0.01:38:47	7.90	38	0
10	00:26	0.01:49:37	8.78	48	0
11	00:39	0.01:54:32	9.17	47	0
12	06:10	0.02:00:48	9.64	44	0
13	21:35	0.02:11:32	10.01	33	0
14	04:25	0.02:34:05	10.10	32	0
15	02:30	0.02:39:10	10.17	26	0
16	01:26	0.02:44:04	10.36	35	0
17	01:01	0.03:01:58	11.82	44	0
18	00:17	0.03:13:22	12.68	47	0
19	00:51	0.04:09:22	17.48	40	0
20	00:23	0.04:30:02	19.15	34	0
21	00:28	0.04:32:42	19.32	36	0
22	00:40	0.04:46:02	20.32	32	0
23	04:12	0.04:49:53	20.58	44	0
24	00:18	0.05:02:29	21.25	34	0
25	00:05	0.05:03:07	21.28	26	0
∑	51:11