Run.GPS Community Server - chris4 nahe Grohn (Germany)

Überblick

Titel:

chris4

Sportler:

chris26hb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Grohn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:43	20.39	02:57	45	43	0	0	0
5.00	5.00	16:28	18.22	03:18	223	207	0	0	0
10.00	5.00	12:58	23.14	02:36	84	88	0	0	0
15.00	5.00	14:58	20.04	03:00	34	31	0	0	0
20.00	5.00	13:37	22.03	02:43	30	21	0	0	0
25.00	5.00	14:12	21.13	02:50	22	36	0	0	0
30.00	2.49	06:50	21.86	02:45	28	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 14:31:00

Dauer:

0.01:33:47

Aktive Zeit:

0.01:30:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.43	20.57	02:55	39	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.71	22.26	02:42	29	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.43	03:39	138	133	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.58	03:37	137	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.31	25.89	02:19	34	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.40	20.38	02:57	9	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.62	21.71	02:46	20	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.65	21.89	02:44	22	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.62	21.71	02:46	28	24	0	0	0
0.01:30:00	03:47	1.25	19.89	03:01	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:53	7.76	21.27	02:49	60	72	0	0	0
2	0.00:00:37	0.03	2.63	22:49	45	69	0	0	0
3	0.01:11:16	24.70	20.79	02:53	178	225	0	0	0