Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

j3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:59	2.22	26:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:40	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:28	0.93	04:28	14	61	0	0	0
3.00	1.00	18:04	3.32	18:04	54	18	0	0	0
4.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:25	4.16	14:25	42	34	0	0	0
6.00	1.00	15:41	3.83	15:41	0	0	0	0	0
7.00	0.34	05:41	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 06:23:00

Dauer:

0.03:00:30

Aktive Zeit:

0.01:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.62	1.85	32:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.48	17:15	425	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.15	19:03	8	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	45:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	22:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:19	18	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	93	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.52	17:04	368	260	0	0	0
0.03:00:00	00:30	0.04	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:54 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:07:06	0.21	403	0
2	01:51	0.00:09:10	0.28	350	0
3	01:03	0.00:12:16	0.38	331	0
4	00:59	0.00:13:34	0.42	338	0
5	01:13	0.00:14:39	0.45	336	0
6	00:45	0.00:16:09	0.47	348	0
7	00:45	0.00:17:29	0.51	364	0
8	00:43	0.00:19:23	0.59	375	0
9	00:59	0.00:29:18	1.10	419	0
10	00:44	0.00:38:51	1.65	379	0
11	01:25	0.00:39:50	1.75	381	0
12	01:12	0.00:48:32	2.19	387	0
13	00:44	0.00:52:16	2.41	399	0
14	00:35	0.00:53:49	2.47	418	0
15	47:10	0.01:00:11	2.82	435	0
16	01:29	0.01:53:05	3.23	429	0
17	00:52	0.02:23:48	4.97	354	0
18	00:43	0.02:28:18	5.19	351	0
19	00:36	0.02:45:22	6.46	352	0
20	00:38	0.02:49:32	6.67	349	0
21	00:38	0.02:53:52	6.93	295	0
22	00:35	0.02:57:01	7.12	259	0
23	00:32	0.02:59:38	7.28	234	0
∑	07:08