Run.GPS Community Server - nahe Budilovo (Belarus)

Überblick

Titel:

Sportler:

IharLasica

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budilovo (Belarus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:51	12.37	04:51	26	18	0	0	0
1.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:33	23.53	02:33	5	2	0	0	0
4.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:58	20.22	02:58	22	2	0	0	0
6.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
7.00	0.43	07:17	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2014 19:59:00

Dauer:

0.00:34:16

Aktive Zeit:

0.00:25:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.38	04:29	27	18	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.59	03:37	287	27	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.17	13.99	04:17	23	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.76	04:04	4	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.54	18.53	03:14	24	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:16	0.00	0.02	01:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2015	17.05	03:31
02.08.2015	16.71	03:35
19.07.2015	15.99	03:45
25.07.2015	15.67	03:50
18.07.2015	14.92	04:01
01.08.2015	13.96	04:18
27.04.2014	13.06	04:36
Dieses Training	13.00	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:23	0.00	271	0
2	00:42	0.00:17:52	4.48	274	0
3	00:46	0.00:28:00	7.38	263	0
4	05:09	0.00:29:07	7.42	267	0
∑	07:12